Troppsgymnastikk
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Basis 1: mix 1. – 4. klasse | Mandag kl. 17.00-18.00 |
| Basis 1: mix 1. – 4. klasse | Torsdag kl. 17.00-18.00 |
| Basis 2: jenter 1. – 4. klasse | Torsdag kl. 17.00-18.00 |
| Tumbling, trampett og trampoline Bredde: gutter 1. – 4. klasse | Tirsdag kl. 17.00-18.00 |
| Basis 2-3: jenter 1. – 4. klasse (2 dager i uka) | Mandag kl. 15.30-17.00 Torsdag kl. 15.30-17.00 |
| Bredde: jenter 5. – 10. klasse | Tirsdag kl. 17.00- 18.30 |
| Bredde: gutter 5. – 10. klasse, tumbling, trampett og trampoline (2 dager pr uke) | Tirsdag kl. 18.30-20.00 Onsdag kl. 16.30-18.30 |
| Minirekrutter | Tirsdag kl. 15.30-17.00 Onsdag kl. 15.00-16.30 Fredag kl. 15.30-17.00 |
| Rekrutter | Mandag kl. 17.00-19.00 Tirsdag kl. 16.30-18.30 Torsdag kl. 15.30-17.30 |
| Junior | Tirsdag kl. 18.30-21.00 Onsdag kl. 18.30-21.00 Torsdag kl. 17.00-19.30 Fredag 17.00-19.00 (Frivillig/bonus trening (påmeldes ekstra)) |
| Senior: jenter | Mandag kl. 18.30-21.00 Tirsdag (Arendal) Torsdag kl. 19.00-21.30 Fredag 16.30-18.00 (Frivillig/bonus trening (påmeldes ekstra)) |
| Senior: gutter | Onsdag kl. 16.30-18.30 Torsdag kl. 19.00-21.30 Fredag 16.30-18.00 |
Apparatturn
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Bredde: jenter 1. – 2. klasse | Torsdag kl. 16.00-17.00 |
| Bredde: jenter 3. – 4. klasse | Fredag kl. 16.00-17.00 |
| Bredde: jenter 5. – 10. klasse | Torsdag kl. 18.30-20.00 |
| Aspiranter: jenter 1. – 3. klasse |
Mandag kl. 16.00-17.30 Fredag kl. 16.00-17.30 |
| Aspiranter: jenter 4. – 6. klasse |
Mandag kl. 16.00-18.00 Tirsdag kl. 16.00-18.00 Onsdag kl. 15.00-17.00 Fredag kl. 16.00-18.00 |
| Apparatturn | Mandag kl. 17.30-20.30 Tirsdag kl. 17.30-20.00 Onsdag kl. 17.00-19.00 Fredag kl. 17.00-20.00 |
Småbarnspartier, turnlek/idrettsskole
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Bredde: mix 3-år m/foreldre (Født 2019) | Onsdag kl. 16.15-17.00 |
| Bredde: mix 3-år m/foreldre (Født 2019) | Torsdag kl. 16.15-17.00 |
| Bredde: mix 4-år (Født 2108) | Mandag kl. 16.30-17.15 |
| Bredde: mix 4-år (født 2018) | Onsdag kl. 17.15-18.00 |
| Bredde: mix 5-år (født 2017) | Tirsdag kl. 16.30-17.20 |
| Bredde: mix 5-år (født 2017) | Tirsdag kl. 17.30-18.20 |
| Bredde: mix 4 – 5 år | Fredag kl. 16.00-16.50 |
Trampoline
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Bredde: jenter 5. – 10. klasse | Onsdag kl. 18.30 – 20.00 |
| Tumbling, trampett og trampoline Bredde: gutter 1. – 4. klasse |
Tirsdag kl. 17.00 – 18.00 |
| Bredde: gutter 4. – 7. klasse | Mandag kl. 19.00 – 20.00 |
Cheerleading
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Bredde: jenter og gutter 5. klasse og eldre, Pee-Wee nybegynnere | Fredag kl. 17.00 – 18.00 |
| Bredde: jenter og gutter 7.kl og eldre jr og sr, Viderekommende | Mandag kl. 19.30-21.00 Onsdag kl. 19.00-20.30 Fredag kl. 18.00-20.00(Junior) |
| Senior (15år+) | Fredag kl. 20.00-21.30 |
Rytmisk Gymnastikk
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Bredde: jenter RG 1. – 4. klasse | Mandag 16.30-18.00 Onsdag kl. 16.00-17.30 |
| Bredde: jenter RG 5. – 10. klasse | Mandag kl. 17.45-19.30 |
| Bredde: jenter RG 5. – 7. klasse | Onsdag kl. 17.15 – 19.00 |
| Bredde: jenter RG 5. – 10. klasse | Torsdag kl. 18.30 – 20.00 (Holvikahallen) |
SALTO og Freerun
| Alder: | Når: |
|---|---|
| SALTO (Breddeturn): Gutter 1. – 3. klasse | Onsdag kl. 18.00 – 18.00 |
| SALTO (Breddeturn): Gutter 4. – 6. klasse | Onsdag kl. 19.00 – 20.00 |
| Freerun: Gutter 7. klasse og eldre (2 dager i uka) |
Tirsdag kl. 20.00 – 21.00 Torsdag kl. 19.00 – 20.00 |
Voksne/ Masters
| Alder: | Tid: |
|---|---|
| Masters | Onsdag kl. 20.00-21.30 |
Treningsrom
Treningsrommet er åpent for klubbens medlemmer i hallens åpningstid:
Hverdager fra 15.30-21.30
Fredag til 20.30