Trampoline
På trampoline partier vil du få mulighet til å øve på luftige svev og kombinasjoner som tilsvarer ditt nivå.
Trampoline partier handler om å lære å hoppe og utføre ferdigheter på trampoline. Partiet innebærer en oppvarming hvor jobber med bevegelighet, hopp og styrke. Å bruke trampoline krever god balanse, stabilitet og koordinasjon. Noe som vi også bruker god tid på å utvikle slik at gymnastene for å god og stabil utvikling og kan bruke trampoline på trening. Vi øver på forskjellige ting fra enkle hopp til salto og vi lar gymnastene øve mot egne triks og kombinasjoner.
